Йога в гамаках — гармония, поддержка и забота о каждом
Получите бесплатное пробное занятие при покупки абонемента на месяц
Услуги
Для беременных
Погрузитесь в атмосферу расслабления и комфорта с нашей уникальной программой йоги в гамаках для будущих мам.
Практика сосредоточена на гибкости суставов и способствует глубокому успокоению.
Это медитативная, легкая и плавная программа без излишней нагрузки на мышцы кора и перевернутых поз поможет улучшить кровообращение и подготовиться к родам.
Для людей с избыточным весом
Присоединяйтесь к нашим занятиям по йоге в гамаках для комфортного похудения!
Упражнения направлены на улучшение кровообращения, усиление регенерации и оптимизацию лимфотока. Мы работаем над снятием усталости и тяжести в ногах.
Тренировка проходит на низких гамаках.
Благодаря практике в теле появляется ощущение легкости.
Вводная тренировка
Практика направленна на знакомство с гамаком.
Эта практика поможет вам ощутить безопасность и уверенность в своих движениях.
Погрузитесь в мир новых ощущений и откройте для себя все преимущества работы с гамаком.
Тренировки, направленные на реабилитацию
Если вы столкнулись с травмами позвоночника или скелета (протрузии, грыжи, переломы), наша программа йоги в гамаках — это идеальное решение для вашего восстановления.
Каждое занятие включает медитацию и работу с телом и сознанием, сочетая телесные практики с глубокими медитативными техниками.
Детская группа
Дайте вашему ребенку возможность развивать гибкость, силу и координацию через увлекательные занятия йогой в гамаках!
Тренировки для детей от 7 лет
*Дети с 14 лет попадают в взрослую группу
Цены
|
Срок действия |
Стоимость, рублей |
Длительность тренировки, часа |
|
|
Разовое посещение |
1 месяц |
1 000 |
1,5 |
|
Абонемент 8 занятий |
1 месяц |
6 000 |
1,5 |
|
Абонемент 12 занятий |
1 месяц |
10 000 |
1,5 |
*При покупке абонемента - первое вводное занятие бесплатно
Польза и преимущества
Мы предлагаем уникальное сочетание физических практик и работы с сознанием. Поможем вам найти путь к гармонии с собой и открыть множество ответов на важные вопросы.
- Небольшие группы (до 5 человек) обеспечивают индивидуальный подход, позволяя тренеру уделять внимание каждому участнику
- Индивидуальный подход Проработка всех групп мышц и укрепление вестибулярного аппарата с учетом вашего уровня подготовки
- Работа с сознанием помогает снизить тревожность, улучшить качество сна и общее самочувствие, а также способствует развитию гибкости
- Упражнения снимают напряжение с позвоночника и выполняются на оригинальных плотных американских полотнах, что позволяет работать во всех плоскостях — как в воздухе, так и частично отрываясь от земли.
- Приятный бонус - в процессе занятий мы угощаем вас освежающим имбирно-лимонным лимонадом!